気軽で楽しい女性だけの３０分フィットネス。
1992年にアメリカで生まれた女性専用のサーキットトレーニング・ジムです。
女性が手軽に長くつづけられるように工夫されたこのプログラムは、次々にクチコミで広がり、いまでは全世界で約10,000店。世界中で、現在400万人以上の会員のみなさんが、カーブスのサーキットトレーニングを楽しんでいます。
カーブスの３０分サーキットトレーニングとは?
30秒のトレーニングと30秒のインターバルを繰り返し、ストレッチでフィニッシュ！
筋力トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチをバランスよく、1回30分で行います。
カーブスのサーキットトレーニングは、最新の運動理論に基づいた、最も効率的、効果的なシステムです。
TEL 025-284-2410
